जीवन के अनित्य प्रवाह में स्थिरता कैसे पाएं?
साधक, जीवन के इस अनवरत प्रवाह में जहाँ जन्म और मृत्यु का चक्र चलता रहता है, तुम्हारा मन असहज और उलझन में होना स्वाभाविक है। यह प्रश्न मानवता के सबसे गूढ़ रहस्यों में से एक है, और भगवद् गीता हमें इस रहस्य को समझने का दिव्य मार्ग दिखाती है। आइए, इसे साथ में समझते हैं।
🕉️ शाश्वत श्लोक
“न जायते म्रियते वा कदाचि न्नायं भूत्वा भविता वा न भूयः।
अजो नित्यः शाश्वतोऽयं पुराणो न हन्यते हन्यमाने शरीरे॥”
(भगवद् गीता 2.20)
हिंदी अनुवाद:
आत्मा न कभी जन्म लेता है, न कभी मरता है; न वह अस्तित्व में आता है, न जाता है। वह अजर, नित्य, शाश्वत और प्राचीन है। शरीर के नष्ट होने पर भी आत्मा नष्ट नहीं होती।
सरल व्याख्या:
यह श्लोक हमें बताता है कि हमारा सच्चा स्वरूप — आत्मा — जन्म और मृत्यु के चक्र से परे है। शरीर मात्र एक आवरण है, जो नष्ट हो सकता है, लेकिन आत्मा अमर है, जो अनंत काल तक बनी रहती है।
🪬 गीता की दृष्टि से मार्गदर्शन
- आत्मा का अमरत्व: तुम्हारा असली स्वरूप न तो जन्मा है, न मरेगा। यह शरीर के साथ जन्मता और मरता नहीं।
- शरीर मात्र आवरण: शरीर की मृत्यु का अर्थ आत्मा की मृत्यु नहीं। शरीर बदलता है, आत्मा स्थिर रहती है।
- जन्म-मृत्यु का चक्र: यह संसारिक चक्र आत्मा के अनुभवों का माध्यम है, जो कर्मों के अनुसार चलता है।
- अहंकार से परे: जब हम अपने आप को केवल शरीर समझना छोड़ देते हैं, तब भय और दुख से मुक्ति मिलती है।
- ध्यान और ज्ञान: आत्मा की सच्चाई को जानना और उसे अनुभव करना ही जन्म-मृत्यु के भय से मुक्त करता है।
🌊 मन की हलचल
तुम सोच रहे हो — "अगर मैं मर जाऊं, तो क्या होगा? क्या मेरा अस्तित्व समाप्त हो जाएगा? क्या मेरी पीड़ा खत्म हो जाएगी या बढ़ जाएगी?" यह भय और अनिश्चितता स्वाभाविक है। लेकिन जानो, यह भय तुम्हारे असली स्वरूप को नहीं छू पाता। यह केवल तुम्हारे शरीर और मन की सीमित समझ का परिणाम है। तुम्हारा सच्चा ‘मैं’ इससे परे है।
📿 कृष्ण क्या कहेंगे...
"हे अर्जुन, जब तुम अपने अंदर की शाश्वत आत्मा को जान लोगे, तो जन्म और मृत्यु का भय तुम्हारे लिए केवल एक कहानी बन जाएगा। यह शरीर जल की तरह है — बहता रहता है, लेकिन नदी की आत्मा स्थिर रहती है। अपने मन को स्थिर करो, और जानो कि तुम अनश्वर हो।"
🌱 एक छोटी सी कहानी / उपमा
एक बार एक नदी के किनारे एक बच्चा खेल रहा था। वह पानी में पत्थर डालकर देखता कि पानी कैसे फैलता है, फिर वापस एकत्रित हो जाता है। बच्चा सोचता रहा कि पानी कहाँ गया? नदी का पानी कभी खत्म नहीं होता, वह लगातार बहता रहता है। उसी तरह, हमारा शरीर एक पात्र है, और आत्मा उस नदी का पानी।
✨ आज का एक कदम
आज एक पल के लिए अपने शरीर से हटकर अपने अंदर की शाश्वत आत्मा को महसूस करने का प्रयास करो। जब भी मृत्यु या जीवन के अंत का भय आए, गहरी सांस लेकर इस श्लोक को दोहराओ:
“अजो नित्यः शाश्वतोऽयं पुराणो न हन्यते।”
🧘 भीतर झांके कुछ क्षण
- क्या मैं अपने आप को केवल शरीर समझकर अपनी असली पहचान से दूर तो नहीं हो रहा?
- क्या मैं जन्म और मृत्यु के चक्र को एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में स्वीकार कर शांति पा सकता हूँ?
शाश्वत आत्मा के साथ शांति की ओर
साधक, जन्म और मृत्यु के चक्र में फंसे इस संसार में, तुम्हारा सच्चा स्वरूप अमर और अविनाशी है। इस सत्य को जानकर, अपने मन को स्थिर करो और जीवन की अनित्यताओं से ऊपर उठो। मैं तुम्हारे साथ हूँ, और यह यात्रा तुम्हें अंततः शांति की ओर ले जाएगी।
शुभकामनाएँ।
ॐ शांति।